物、2种饮料适合秋天吃旗舰厅app这10种食

　　在中医理论中■◆▪，△■□▼▲“肺为娇脏•▽▷•▷，其位最高▽△•◇，不耐寒热◁▽▲•◁■”▽=▷◁•，且肺•▪●◆“喜润而恶燥◆□□”•◇★，最易受燥邪伤害-◆。

　　夏宜吃生菱角以解暑◆▼•▷，对于部分南方地区•■□•△☆，所以▪◆••○，秋宜吃熟菱角以补气▪▼◆△▼。但余暑夹湿▽△▼■•、湿热交蒸▽•▷▷•，菱角生食能清暑解热●▲、除烦止渴=□，或用白扁豆煎汤服…▪★•，此时最宜用白扁豆煮粥食用◇★◇•，虽已是秋季●◇，熟食则益气补虚旗舰厅app下载▽▼◆-•目“今年秋天的第一杯奶茶”上演ag旗舰厅 立秋前就开○○“卷▷△”-◁。记者在成都一家饮品店看到店员们正在△■“高速运转…●-○○○”■-。▽▷-“几天前就已经准备好了原料▷▽-■致癌14个饮食搭配毁掉你健康ag旗舰厅首 不可以喝柠檬红茶▽!■▽◁? 感到讶异的人是不是很多呢▷?问题在于多数进口的柠檬中使用的防腐剂OPP这个成分□•，其与结合后△○▽，会产生致 更多 致癌14个饮食搭配毁掉你健康ag旗舰厅首物、2种饮料适合秋天吃，，为秋天的第一杯奶 更多 目“今年秋天的第一杯奶茶”上演ag旗舰厅，、健脾开胃◇●□◆▲。可以起到消余暑▼=……•、化暑湿=▪◇★、健脾胃…•、增食欲的作用△◆□○。

　　蜂蜜中含有多种营养物质□=□…，常喝蜂蜜水◇●，对提升抵抗力•★◁▽、保护肠道都有好处△•○▪■，秋季常喝蜂蜜水-☆◇◁，也能滋润肺部□…★▲-◁，还可以跟柚子搭配▪▪◁…▷，制成蜂蜜柚子茶○○▪●▲•，口感更好•■●，还能清热降火■△•▽，肺会更舒服■☆-★-。

　　下面这些白色的养肺食物▽◁▪◇•，有助于肺脏健康◆☆，帮助抵抗秋冬时节各种病毒●=☆▼◆、细菌的威胁•◁▪☆•★。

　　银耳味甘淡…•○◁、性平•…★◆◇，无毒•••，入肺△◆•、胃…•▪、肾三经△▷★▽◆，具有生津润肺▷△=□…、益气活血▷□▼-、滋阴养胃◆△□、补脑强心的作用•▼★△☆，适用于肺热咳嗽◁=▷、肺燥干咳☆●●○、胃肠燥热△◇□-▷、便秘等症▽●。

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　　杏仁有两种◆-=…，一种味苦…=▲，名为苦杏或北杏◆△★▲◆▽，多用于药品▪★■，它还有微量毒性=○，不建议擅自食用▽▪◆。

　　在中医理论中●…▽▪•=，罗汉果有养肺功效■△•▪▽▽，秋季又干燥旗舰厅app下载•-▼◁，经常用罗汉果泡水喝◇▼◁，能够滋润肺部=▼◆，缓解咳嗽咳痰○○●☆…。

　　天气干燥▲◁…▽•，易伤肺津○…▷◇△△，招致阴虚△□◆◁-，出现口干◆…▲、咽干△■、唇焦•▲=、干咳等病症▽■，此时进补山药最为适合□•▪●-。

　　在秋季若因气候过度干燥-▼，继而出现口渴旗舰厅app下载◆○◆、便秘○▼▽旗舰厅app这10种食、干咳等●○▲◆…■；或因内热导致烦渴旗舰厅app下载☆…□■、咳喘及痰黄等症状◆•□•，可多食梨▷▲●●◆◇。